心理心语:这就是一种条件反射,人总是趋利避害的,当然不喜欢的事情就想要逃避。那么怎么才能让开学变得不那么讨厌呢?答案很简单,就是在开学的时候找点自己喜欢的事情去期待。 —— 橙子YY心理网

好讨厌!万恶的开学又要来了!我们拖着暑假的衣角哭喊“求求你不要离开我”也木有用啊,开学还是以一种强硬的姿态一把把我们扯过去:现在你是我的了……一想到开学,简直腰酸背痛腿抽筋,每天惆怅的吃不下筷子咽不下碗啊!这可肿么办?
这个就要从根源说起了。开学是如此的讨厌,因为放假的时候可以睡懒觉,开学就要早起;放假的时候可以出去玩,开学就要呆在学校;放假可以有大块的自己的时间,开学就有一大堆的作业;放假玩什么父母都不管,开学就要专心学习……
开学有这么多讨厌的事,我怎么能不讨厌它嘛!
其实这就是一种条件反射,人总是趋利避害的,当然不喜欢的事情就想要逃避。那么怎么才能让开学变得不那么讨厌呢?答案很简单,就是在开学的时候找点自己喜欢的事情去期待。
有所期待的人生是快乐的人生,有所期待的一天是充满活力的一天。想想看,开学其实还是有挺多好玩的事情的。比如说社团活动啊,跟好朋友一起吃午饭聊天啊,考试考得好有奖励啊等等等等。
如果没有好玩的事情,那我们也可以自己创造点好玩的事情。比如可以跟几个有共同爱好的朋友组成一个小组,一起写一个小说;一起填一首歌;一起做手工;或者比赛下棋神马的。当然,把放学之后要干的事情、周末要干的事情,甚至下一个假期要干的事情当成期待也不无不可。
只要心中有所期待,做任何事就都显得没那么讨厌了。
还有,每天做一个一天的计划是很有必要的事。今天要上什么课,要看什么书,有哪些作业,放学回家要玩什么,做什么家务活,等等,事无巨细的写进计划中,然后我们就会发现,开学其实也不过如此嘛,没什么可怕的,开学的日子也可以过得很充实很开心呢。(转自橙子YY心理网)